COURSE à pied
Bien dans sa tête, bien dans son corps
Vous voulez vous essayer ou vous entraînez sérieusement au Trail, à la course sur route ? Vous recherchez la performance, le dépassement de soi, le défi entre amis ou tout simplement un Sport santé, et la convivialité ?
Au programme : course à pied en groupe, exercices pour améliorer sa foulée puis étirements pour la récupération.
Groupes et entrainements
La section propose des entrainements à partir de 16 ans et se divise en deux groupes :
- Groupe « Bien – être » pour ceux qui veulent s’initier à la course à pied
- Groupe « D+ » pour les plus endurants
Les entraînements se feront les :
- Mardi soir de 18h30 à 20h, pour accentuer l’aspect technique
- Jeudi soir de de 18h30 à 20h pour travailler l’endurance
TARIFS
| Licence | Cotisation | Carte club | Coût | |
|---|---|---|---|---|
| Adultes compétition | 78€ | 18€ | 20€ | 116€ |
| Adultes running | 42€ | 25€ | 20€ | 87€ |
*Licence obligatoire si vous souhaitez participer à un championnat national FFA
Inscriptions
À partir de début septembre
Certificat médical obligatoire
Vous souhaitez essayer ?
2 séances d’essais offertes !
Adultes :
Certificat médical obligatoire
(valable 3 ans)
Mineurs :
QS Sport obligatoire